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こんばんは〓ナカジ―です。ご無沙汰しています。アイアンマンジャパン出場決定。6回目となり結果を残さなければと今月から早めに身体作りから入ります。雨が降ろうが槍が降ろうが練習練習。今日は休みなので踏み込みました。その後ジムへ直行。
2009年11月11日 (水) | 固定リンク
ナカジー、初投稿おめでとう! ついでに、誕生日(昨日)もおめでとう!
こんな練習アップを私は待ってました! 前輪固定台、錆びてますね~! 使い込んで良い色してます!
3本ローラーも併用したら! 集中力倍増だよ!
投稿: 23 | 2009年11月11日 (水) 21時19分
これは、ナカジーの家のべランダですか? 外でローラーしてるの?
投稿: ネーサン | 2009年11月12日 (木) 08時47分
来年こそは、と言ってましたね イントラM本氏から、休養もトレーニングのうちと 言われた事があります。 身体も心のケアーも忘れずに 来年もアイアンマンジャパン応援に行きます 頑張ってくださいね
投稿: 小悪魔 | 2009年11月12日 (木) 10時40分
室外機の上に置いてある今風?のラジカセ・・・ ナカジーは何を聞きながらペダルを踏むのか。。。 私はきみまろの漫談。
投稿: 店長 | 2009年11月12日 (木) 14時33分
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ナカジー、初投稿おめでとう!
ついでに、誕生日(昨日)もおめでとう!
こんな練習アップを私は待ってました!
前輪固定台、錆びてますね~!
使い込んで良い色してます!
3本ローラーも併用したら!
集中力倍増だよ!
投稿: 23 | 2009年11月11日 (水) 21時19分
これは、ナカジーの家のべランダですか?
外でローラーしてるの?
投稿: ネーサン | 2009年11月12日 (木) 08時47分
来年こそは、と言ってましたね



イントラM本氏から、休養もトレーニングのうちと
言われた事があります。
身体も心のケアーも忘れずに
来年もアイアンマンジャパン応援に行きます
頑張ってくださいね
投稿: 小悪魔 | 2009年11月12日 (木) 10時40分
室外機の上に置いてある今風?のラジカセ・・・
ナカジーは何を聞きながらペダルを踏むのか。。。
私はきみまろの漫談。
投稿: 店長 | 2009年11月12日 (木) 14時33分